Gói khám sức khỏe định kỳ ở đâu tốt

Khám sức khỏe định kỳ ở đâu tốt và làm thế nào để chọn được một địa chỉ tin cậy cho cả nhà an tâm hơn về sức khỏe và điều quan tâm của nhiều người. Giữa hàng trăm ngàn cơ sở y tế hiện nay, dịch vụ gói khám sức khỏe tổng quát đã trở nên vô cùng phổ biến và quen thuộc. Vấn đề là làm thế nào để chọn được một địa chỉ thăm khám tốt nhất.
Yduc.vn sẽ tư vấn cho bạn về cách làm thế nào để chọn được một địa chỉ khám tổng quát tốt nhất.

Khám sức khỏe định kì ở đâu tốt là lo lắng của nhiều người dân hiện nay

Khám tổng quát là dịch vụ khám sức khỏe định kì cần được thực hiện mỗi năm ít nhất từ 1-2 lần. Công việc này là cần thiết để có thể tầm soát tốt tình trạng sức khỏe của bản thân. Việc thăm khám định kỳ sẽ được phác đồ theo một liệu trình danh mục khám cụ thể và điều này tùy thuộc vào từng địa điểm khám cụ thể. Thông thường, một danh mục khám tổng quát sơ bộ toàn diện cần phải đảm bảo được những danh mục ngoại và nội, bao gồm khám tổng quát sức khỏe bên ngoài (chiều cao, cân nặng, huyết áp...) Và khám chuyên sâu bên trong như siêu âm, chụp x-quang để phát hiện những bệnh nguy hiểm. Một trong những tiêu chí quan trọng để xác định được địa chỉ khám tổng quát ở đâu tốt HCM chính là chọn được những địa chỉ có được những danh mục khám đầy đủ chi tiết nhất.

Cùng với đó, thì nếu bạn đang tìm kiếm cho mình một địa chỉ khám sức khỏe định kỳ ở đâu tốt, điều quan trọng là bạn cần phải đảm bảo đó không phải là một cơ sở khám bệnh chui. Những địa chỉ tin cậy phải co giấy phép đăng kí kinh doanh rõ ràng, thông tin về đội ngũ y bác sĩ cũng như đảm bảo được trang thiết bị và những cam kết tốt nhất về dịch vụ để tạo được sự an tâm tối đa nhất cho sức khỏe của mình.

Khám bệnh tổng quát ở đâu tốt HCM giúp người dân an tâm hơn về sức khỏe của mình

Khám tổng quát ở đâu tốt hcm chính là cơ sở cần thiết để bạn có thể đảm bảo được sự theo dõi thường xuyên về sức khỏe của mình. Đó là điều kiện cần để tầm soát tốt tình trạng sức khỏe bản thân và đưa ra những phương án hỗ trợ sức khỏe kịp thời nhất. Do đó, việc tìm kiếm một địa chỉ tin cậy là vô cùng quan trọng. Tuy nhiên hiện nay, hầu như việc chen chúc ở các bệnh viện đa khoa là điều ám ảnh với nhiều người. Do đó, họ thà chấp nhận bỏ ra một khoản chi phí lớn hơn để được sử dụng dịch vụ khám tổng quát ở các bệnh viện quốc tế.

Yduc.vn với cổng thông tin y tế, sức khỏe và cộng đồng chính là nơi cung cấp những thông tin hữu ích nhất cho bạn về vấn đề khám sức khỏe định kỳ ở đâu tốt, giúp bạn chọn được địa chỉ khám tổng quát an toàn và tiết kiệm nhất cho mình và gia đình. Với những thông tin về các phòng khám đạt chuẩn được cập nhật mới mỗi ngày, bạn sẽ có được sự hài lòng cao nhất khi đến đây. Đây cũng là một trong những địa chỉ cung cấp nhiều chương trình khám sức khỏe đa dạng nhất tại HCM hiện nay.

Hơn thế nữa bạn có thể tham khảo thêm các goi kham san phu khoa tại trang khamodau.yduc.vn. Trang chuyên cung cấp các gói khám sản phụ khoa, gói khám bệnh tổng quát…

Những mẹo các mẹ bầu nên biết để giúp bé khỏe mạnh

Dinh dưỡng ở bà bầu là vấn đề luôn được quan tâm hàng đầu trên các diễn đàn làm cha mẹ, web trẻ thơ. Chế độ dinh dưỡng của mẹ bầu sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến bé, và thể trạng của bé cũng ảnh hưởng đến sức lực và tinh thần của bạn nữa. Chính vì lí do đó, hãy bắt đầu kỳ mang thai của mình với những mẹo nhỏ sau nhé:

Khoan nghĩ đến thai nhi, bạn cần ăn cho cơ thể của mình trước tiên

Không lúc nào trong đời bạn phải mệt mỏi, ốm yếu trong suốt một thời gian dài như mang thai. Để đáp ứng với nhu cầu thực tế khi thai nhi mỗi ngày một lớn, mẹ bầu cần phải ăn cho chính mình và cả bé yêu.

Lúc này nhu cầu của mẹ bầu cần tăng khoảng 15% hoặc 500 calo/ngày, và nó không có nghĩa là tăng lượng thức ăn hằng ngày như quan niệm xưa nay.Việc ăn quá ít hoặc quá nhiều trong 9 tháng bầu bí đều nảy sinh những hậu quả đáng lo ngại. Vì vậy, việc thiết lập một chế độ ăn dinh dưỡng, khoa học, cân bằng là điều vô cùng quan trọng với bà mẹ mang thai.

Một bí quyết nữa là thay vì ăn những bữa chính thì mẹ bầu cần chia nhỏ bữa ra khoảng 5-6/ngày sẽ hiệu quả hơn – Mẹ bầu nên mua thêm các goi kham san phu khoa
Dù bạn ăn gì trong ngày thì cũng cần phải nạp đủ các chất đạm, đường, tinh bột. Chất đạm sẽ cung cấp các dưỡng chất quan trọng và cần thiết cho sự phát triển của thai nhi.Năng lượng các hoạt động của mẹ bầu được cung cấp chủ yeeys bởi chất đương và tinh bột. Các thực phẩm chứa chất khoáng, đặc biệt là các loại vitamin C, sắt cũng có ý nghĩa quan trọng đối với các cơ quan nội tạng của bà mẹ mang thai.

Khi làm việc cần nạp thức ăn vào cơ thể

Năng lượng có thể bị tiêu hao dần trong khoảng thời gian làm việc từ 8 giờ sáng đến 5 giờ tối. Vì vậy, đừng quên việc tái nạp nguồn năng lượng cho hai mẹ con trong những giờ nghỉ giải lao.

Chị em có thể tích trữ trong ngăn kéo bàn làm việc một số đồ ăn như bánh quy làm từ ngũ cốc nguyên chất, trái cây sấy khô các loại hạt rang, sữa nhiều can-xi…

Bạn đừng quên chuẩn bị những thực phẩm tươi nếu nơi bạn làm có trang bị tủ lạnh nước trái cây không đường, sữa chua, phô mai mềm, trái cây tươi.

Cứ cách nửa tiếng, chị em cần đứng dậy đi lại tại chỗ hoặc tranh thủ thức thưởng chút đồ ăn vặt để không ảnh hưởng đến tiến độ công việc.

Những thực phẩm không cung cấp đủ năng lượng nên loại khỏi thực đơn

Những thực phẩm nghèo năng lượng không giúp ích gì cho mẹ bầu nên cần thiết phải bổ sung. Vì chúng chỉ chứa các chất đường hoặc chất tạo ngọt và tinh bột để tăng khẩu vị món ăn chứa không đáp ứng đầy đủ dinh dưỡng cho bạn và thai nhi. Bên cạnh đó,nó còn làm trọng lượng của mẹ bầu tăng đột biến và gây nhiều nguy cơ rủi ro cho bé. Các loại thực phẩm cần tránh là:

– Các loại đồ uống, nước ngọt có ga, nước trái cây đóng hộp.

– Các loại bánh kẹo, mứt trái cây tẩm đường.

– Kem và sôcôla.

– Thực phẩm đóng hộp.

Nước là thứ bạn không thể quên nạp vào cơ thể đâu nhé.

Lượng máu trong cơ thể phụ nữ tăng khoảng 50% khi họ mang thai. Vì vậy, việc duy trì đủ lượng nước cho toàn bộ cơ thể là điều vô cùng quan trọng.

Uống đủ nước sẽ hạn chế tối đa nguy cơ nhiễm trùng đường tiết niệu

Nguyên tắc vàng trong nhà bếp dành cho mẹ bầu
– Luôn vệ sinh định kỳ dụng cụ làm bếp, tủ lạnh, khu vực nấu nướng để đảm bảo các loại vi khuẩn độc hại không tấn công.

– Lọc nhiều hết sức có thể lượng mỡ trong thức ăn trước khi nấu. Hớt bỏ lớp váng mỡ trên bề mặt canh, súp (nếu có).

– Khi nấu các món chiên, xào, rán nên dùng các loại nồi, chảo chống dính và cho thật ít dầu ăn, mỡ.

– Thay vì chiên mỡ, nướng trên bếp nóng, bạn có thể dùng lò vi sóng để làm chín thức ăn.

– Cho thêm sữa bột vào các loại đồ uống có sữa để tăng hàm lượng can-xi cần thiết.

– Lựa chọn các sản phẩm từ sữa ít béo thay vì nhiều chất béo và đường.

– Ưu tiên sử dụng các thực phẩm tươi sống, được chế biến mỗi ngày thay vì đồ đông lạnh. Chế biến đến đâu ăn hết đến đó, không ăn đồ ăn hâm nóng nhiều lần.

Ngoài ra theo các chuyên gia chia sẻ để mẹ bầu luôn mạnh khỏe bạn hãy mua các gói khám sức khỏe định kỳ, gói khám sức khỏe tổng quát tại khamodau.yduc.vn. Trang chuyên cung cấp các gói khám sức khỏe định kỳ, gói khám sức khỏe tổng quát, gói khám sản phụ khoa… Chúc mẹ bầu luôn mạnh khỏe.

Những loại thực phẩm mẹ bầu cần tránh

Bên cạnh một số thực phẩm bà bầu cần phải kiêng và tránh ăn, được sách báo đưa ra thì dưới đây là 7 loại thực phẩm được các chuyên gia dinh dưỡng đưa vào danh sách cần tránh để đảm bảo sức khỏe cho mẹ và sự phát triển toàn diện của trẻ.

Chú ý trong chế độ dinh dưỡng cho bà bầu

Thịt tái, sống

Trong tất cả các loại thịt sống đều có chứa các loại vi khuẩn coliform, toxoplasmosis, và salmonella… rất có hại cho bà bầu. Lời khuyên từ các chuyên gia là trong thời gian mang thai, bạn đặc biệt không nên ăn bất kì loại thịt nào đang còn sống hoặc tái chín.

Tránh những loại thịt tái, còn sống trong chế độ dinh dưỡng cho bà bầu

Phomat

Phomat là thực phẩm rất không an toàn trong chế độ dinh dưỡng cho bà bầu. Trong thành phần của các loại phomat này có chứa các loại vi khuẩn có thể gây sảy thai ở bà bầu. Các loại phomat nên tránh trong thời kì bầu bí bao gồm: phomat camembe, phomat rôcơpho, phomat feta, phomat gorgonzola và các loại phomat có nguồn gốc từ Mehico. Bạn chỉ nên ăn các loại phomat được chế biến từ các loại sữa tươi tiệt trùng.

Thực phẩm chưa qua khử độc

Trong thời gian mang thai, bạn cần bổ sung rất nhiều dưỡng chất có trong hoa quả cũng như các loại rau nhưng không phải vì thế mà bạn xem nhẹ việc vệ sinh các loại rau quả này. Để an toàn cho cả mẹ và bé, trước khi sử dụng các loại hoa quả, rau xanh, bạn cần cho chúng qua máy khử độc để loại bỏ những cặn bẩn và chất độc trong vỏ thực phẩm.

Đồ biển

Một số loại hải sản là thực phẩm giúp trẻ thông minh và phát triển. Nhưng bạn cần cân nhắc kỹ trước khi thưởng thức đồ hải sản để đảm bảo an toàn nhất cho trẻ. Đối với các loại hải sản như nghêu, sò, ốc… dù được chế biến rất kỹ lưỡng thì nguy cơ nhiễm khuẩn từ tảo biển trong đó vẫn có thể xảy ra. Lời khuyên từ các chuyên gia là bạn chỉ nên ăn ở một mức độ nhất định, không nên ăn quá nhiều.

Quẩy

Khi làm quẩy, người ta phải đưa vào một lượng phèn chua nhất định, mà phèn chua chứa nhôm – một chất vô cơ. Khi rán quẩy, cứ 500 g bột mì phải dùng 15 g phèn chua. Phụ nữ mang thai cứ mỗi ngày ăn 2 chiếc quẩy sẽ đưa vào cơ thể 3 g phèn chua. Nếu ăn nhiều, lượng nhôm tích lũy sẽ lớn, làm cho giảm sự phát triển trí não của thai nhi, tăng nguy cơ bệnh đần độn.

Thức ăn xông khói, nướng

Các thực phẩm loại này phải dùng gỗ, than làm chất đốt để chế biến. Nhiên liệu đốt lên sẽ phát tán ra một loại chất độc làm ô nhiễm các thức ăn được xông nướng. Chất độc này có thể gây ra ung thư. Cứ mỗi kg cá xông và thịt nướng trong chế độ dinh dưỡng cho bà bầu có tới mấy chục mg chất độc này, cứ mỗi kg bánh thịt nướng có 79 mg chất độc. Vì vậy, tốt nhất bạn không nên ăn chúng khi mang bầu.

Gan động vật

Gan động vật giàu sắt và vitamin A. Nếu phụ nữ mang thai ăn quá nhiều gan động vật, đặc biệt là khi dùng các viên thuốc bổ sung sinh tố khác, lượng vitamin A được đưa vào cơ thể sẽ quá nhiều, ảnh hưởng xấu đến thai nhi, thậm chí gây quái thai. Ngoài ra, gan là bộ máy giải độc, là “kho” chứa chất độc lớn nhất trong cơ thể động vật. Một số chất độc đó khi ăn vào có thể ảnh hưởng xấu tới phụ nữ mang thai và thai nhi.

Ngoài ra các mẹ đầu nên tham gia vào các goi kham suc khoe tong quat, goi kham suc khoe dinh ky tại trang khamodau.yduc.vn nữa nhé. Trang chuyên cung cấp nhiều gói khám sức khỏe tổng quát, gói khám sức khỏe định kỳ.

Dinh dưỡng phù hợp cho bà bầu 3 tháng đầu

Để giúp trẻ thông minh phát triển khỏe mạnh khi chào đời thì khi mang thai, các mẹ phải có một chế độ dinh dưỡng thật hợp lí và khoa học, nhất là trong giai đoạn 3 tháng đầu. 

Dinh dưỡng cho bà bầu giúp trẻ thông minh và phát triển toàn diện 

Chế độ dinh dưỡng hợp lý

Các chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu trong lĩnh vực này khuyên rằng trong bữa ăn hàng ngày của dinh dưỡng cho bà bầu cần đủ 4 nhóm chất sau:

Chất bột: có nhiều trong gạo, ngũ cốc, khoai, các loại đậu…

Chất đạm (protein): có nhiều trong các loại thịt, cá, sữa, các loại đậu đỗ…

Chất béo: mỡ, dầu thực vật, bơ…

Vitamin và chất xơ: các loại rau xanh, trái cây…

Khi bổ sung dinh dưỡng thì một trong những điều chị em cần chú ý nhất là phải cân đối hài hòa giữa chất bột, chất đạm và chất béo cho cơ thể:

Nếu khi mang thai chị em có sức khỏe tốt và đủ chất thì nên không nên bổ sung quá nhiều dinh dưỡng vào thời điểm này. Tuy nhiên, nếu chị em có sức khỏe không tốt lắm thì phải cố gắng ăn nhiều hơn bình thường để đảm bảo sức khỏe của mẹ và sự phát triển toàn diện của thai nhi.

Bổ sung các thực phẩm chứa nhiều chất xơ từ rau, củ, quả.

Cung cấp đủ lượng nước cần thiết cho cơ thể, mỗi ngày chị em nên uống ít nhất khoảng 2 lít.

Cung cấp đủ lượng nước cần thiết cho cơ thể, mỗi ngày mẹ bầu nên uống ít nhất khoảng 2 lít hoặc mua các gói khám sản phụ khoa cho bà bầu để theo dõi.

Để tránh tình trạng sợ ăn, nôn hoặc là buồn nôn chị em nên nhiều bữa trong ngày.

Bổ sung dinh dưỡng cho bà bầu bằng các vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể

Canxi: Giúp hoạt động hệ thần kinh và đông máu bình thường cho mẹ, hình thành hệ xương và răng vững chắc cho bé. Có nhiều trong sữa, tôm, cua, cá, rau xanh, đậu đỗ…

Axit folic: Giảm nguy cơ bị khuyết tật bẩm sinh hệ thần kinh và cột sống ở trẻ sơ sinh. Có nhiều trong, súp lơ xanh, măng tây, quả bơ…

Sắt: Là thành phần không thể thiếu trong việc sản sinh hồng cầu, ngăn ngừa thiếu máu. Chứa nhiều trong thịt đỏ, thịt bò, thịt gà, trứng… Chị em cần bổ sung thêm ít nhất 15gr sắt mỗi ngày.

Các vitamin: Các vitamin giúp mẹ bầu tăng cường sức đề kháng, chống loãng xương, tránh việc còi xương ở trẻ, hạn chế tình trạng xuất huyết ở mẹ bầu… Các vitamin chứa nhiều trong các loại rau xanh và hoa quả tươi. Nếu muốn bổ sung vitamin và khoáng chất thông qua thuốc thì chị em nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước nhé!

Chế độ ăn uống nên tránh

Không nên uống rượu và đồ uống có cồn.

Không nên dùng nhiều đồ uống có ga, có chứa cafein và cocain.

Thay đổi thói quen thường xuyên ăn mặn vì khi có thai ăn nhiều muối sẽ dẫn đến huyết áp cao và phù, ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe mẹ và con.

Tránh ăn các loại rau sống không rõ nguồn gốc.

Nên tránh các sản phẩm từ sữa, bơ, phomat chưa qua tiệt trùng;,cá, thịt, trứng còn tái, thức ăn ôi thiu, mốc, có mùi lạ…

Hạn chế sử dụng các loại cá có nguy cơ chứa thủy ngân cao (cá thu, cá mập, cá kiếm). Thủy ngân nhiễm trong cá nếu tích lũy quá nhiều có thể gây tổn thương đến não của thai nhi.

Ăn ít những loại thực phẩm có khả năng gây động thai, sinh non như đu đủ xanh, táo mèo, long nhãn, đào, gừng, ớt, rau sam…

Ngoài ra để bà bầu phát triển tốt hơn, các mẹ đầu nên tham gia vào các goi kham suc khoe tong quat, goi kham suc khoe dinh ky tại trang khamodau.yduc.vn nữa nhé. Trang chuyên cung cấp nhiều gói khám sức khỏe tổng quát, sức khỏe định kỳ.

Chế độ dinh dưỡng cho bà bầu giúp trẻ phát triển trí não

Để bé chào đời được khỏe mạnh và thông minh, giai đoạn mang thai là giai đoạn các mẹ cần lưu ý để cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho bé. 

Cung cấp dinh dưỡng thích hợp cho bà bầu, đăng ký cho bà bầu các goi kham san phu khoa giúp trẻ phát triển toàn diện

Phát triển trí não khi còn trong bụng mẹ:

Các dấu hiệu đánh dấu quá trình não phát triển xảy ra khá sớm, khoảng 16 ngày sau khi thụ thai, với sự hình thành của lá thần kinh (cấu trúc này sau đó bắt đầu cuộn lên và gấp lại, tạo thành ống thần kinh). Đến ngày thứ 27, các ống thần kinh đóng lại, bắt đầu chuyển đổi thành cột sống và não. Bộ não phát triển sau đó tách thành các vùng riêng biệt, để sau này tạo thành não trước, não giữa và não sau. Giữa tuần 24 và 44 của thai kỳ, các khu vực này trải qua thay đổi đáng kể về cấu trúc và chức năng, tiến triển từ một cấu trúc đơn giản để trở thành một trong những hình thái tương tự như não người lớn.

Ống thần kinh đóng là một trong những bước quan trọng nhất của sự phát triển não ở thời kỳ đầu. Người mẹ cần phải nhận thức được yêu cầu dinh dưỡng giai đoạn này để tránh các biến chứng.

Thực phẩm giúp phát triển trí não khỏe mạnh

Folate có nhiều trong các loại rau lá xanh như rau bina và măng tây, cũng như trong các loại đậu như đậu Hà Lan… Folate cũng dồi dào trong gan bò. Trong đó, axit folic (hình thức tổng hợp của folate) được bổ sung trong một số thực phẩm như bột mì, sữa và ngũ cốc…

Chế độ dinh dưỡng cho bà bầu cần đảm bảo cung cấp đầy đủ dưỡng chất thích hợp

Choline được tìm thấy trong nhiều loại thức ăn như cá, trứng và thịt. Nó cũng đặc biệt có nhiều trong gan bò.

Trong chế độ dinh dưỡng cho bà bầu cần khuyến khích bổ sung iốt. Cá có chứa hàm lượng cao iốt nhưng phụ nữ mang thai được khuyến khích không dùng cá có chứa thủy ngân. Vì vậy, bổ sung iốt qua thực phẩm khác như muối iốt là lựa chọn an toàn nhất.

Các chất dinh dưỡng phát triển não bào thai

Tất cả các chất dinh dưỡng đều quan trọng cho sự phát triển toàn diện nhưng có một số hệ dưỡng chất ưu việt đặc biệt quan trọng như: protein, sắt, kẽm, selenium, iốt, folate, vitamin A, choline và chuỗi axit béo không bão hòa đa.

Folate và choline là đặc biệt quan trọng trong quá trình mới mang thai để ngăn ngừa khuyết tật ống thần kinh. Iốt cũng đặc biệt quan trọng, thiếu hụt iốt là nguyên nhân lớn nhất của chậm phát triển tâm thần.

Thai phát triển bất thường do thiếu dinh dưỡng

Thiếu hụt chất dinh dưỡng khi mới mang thai (đặc biệt là thiếu hụt vitamin B và choline) thường dẫn đến các khuyết tật ống thần kinh, các tật nứt đốt sống và thiếu não là phổ biến nhất. Nứt đốt sống xảy ra khi các ống thần kinh không đóng đúng cách, dẫn đến thiệt hại của tủy sống và gây tê liệt. Thiếu não nghiêm trọng hơn và xuất hiện khi nhiều phần của não không phát triển. Các bé mắc bệnh này thường là chết non hoặc chết ngay sau khi sinh.

Nguy cơ khi mẹ có chế độ dinh dưỡng thấp

Thiếu dinh dưỡng thường do ăn không đủ hoặc chế độ ăn uống nghèo nàn, mắc bệnh suy dinh dưỡng. Vì thế, cân bằng ăn uống khỏe mạnh là điều luôn được khuyến khích, đặc biệt với những người sắp và đang mang thai.

Một số loại thuốc cũng có thể ảnh hưởng đến sự cân bằng dinh dưỡng của cơ thể. Nghiện rượu làm tăng nguy cơ thiếu hụt chất dinh dưỡng và đặc biệt dễ bị thiếu folate và choline. Ngoài ra, phụ nữ bị bệnh gan và thận cũng dễ thiếu hụt dinh dưỡng.

Hơn thế nữa bạn có thể tham khảo thêm các gói khám sức khỏe định kỳ, gói khám sức khỏe tổng quát tại http://khamodau.yduc.vn/goi-kham/goi-kham-tong-quat/ nữa nhé. Chúc mẹ bầu luôn mạnh khỏe.

Cách phòng bệnh trĩ cho các bà bầu

Mẹ bầu thường bị một căn bệnh gây mặc cảm và khó khăn trong việc sinh hoạt hàng ngày, đó là bệnh trĩ. Bạn có biết phương pháp phòng bệnh trĩ cho các bà bầu hiệu quả là gì không ? Cùng Y Đức tìm hiểu nhé

Trước khi học cách phòng tránh, chị em chúng ta cần phải hiểu rõ “ Thế nào là – Bệnh trĩ?”

Bệnh trĩ là bệnh của vùng hậu môn trực tràng có tỷ lệ người mắc khá cao, nữ nhiều hơn nam. Theo TS. Nguyễn Mạnh Nhâm, Chủ tịch Hội hậu môn trực tràng, cho biết, tỷ lệ mắc trĩ ở nước ta hiện nay lên tới 35 – 50%. Và con số này đã tăng tới 55% dân số mắc bệnh trĩ ở các tỉnh phía Bắc, theo nghiên cứu mới đây của Hội. Không điều gì có thể quý trọng hơn cơ thể bạn. Đặc biệt là với vùng kín đáo, đừng ngại đi khám và điều trị đúng cách sớm nhất có thể.

Nguyên nhân gây ra bệnh trĩ cho phụ nữ mang thai

Tùy vào từng giai đoạn thai nhi phát triển ngày càng to, nhất là ở thời kỳ cuối, thai nhi đè lên vùng bụng mẹ làm các mạch máu bị chèn ép, các tĩnh mạch ở tầng sinh môn và đáy chậu cũng bị chèn ép, khó lưu thông dẫn đến cương lên, tạo thành búi trĩ. Bên cạnh đó, ở phụ nữ mang thai thường xuyên xuất hiện vấn đề táo bón và kéo dài khiến thai phụ dễ mắc bệnh trĩ.

Đối với trong quá trình sinh con, tử cung của các mẹ sẽ phải mở to để “sinh em bé”, khi đó áp lực khoang chậu tăng mạnh, tụ máu sưng phù tĩnh mạch ở phần hậu môn. Thêm vào đó là sự tăng áp lực lên ổ bụng, khiến búi trĩ dễ sa ra ngoài…do rặn đẻ.

"Phòng bệnh hơn chữa bệnh” và phòng bệnh trĩ cho các mẹ bầu như thế nào là đúng nhất?

Đầu tiên bạn phải tuân thủ chế độ ăn uống dinh dưỡng thích hợp cho cơ thể mẹ khi mang thai “ baby”. Các mẹ nên ăn nhiều rau, củ, quả. Hạn chế ăn muối, đường, không sử dụng các thức ăn có chất kích thích… tránh để tình trạng táo bón kéo dài.

Uống nhiều nước và nước hoa quả có thể phòng bệnh trĩ cho các mẹ bầu nhưng tránh uống trà hay cà phê vì chúng có thể làm bệnh nhân mất nước. Bệnh cạnh đó, các mẹ nên thường xuyên tập đi bộ và tập thể dục phù hợp. Điều này sẽ kích thích ruột, giúp khả năng tiêu hóa tốt hơn hạn chế táo bón.

“ Ngồi yên một chỗ thật lâu để dưỡng sức ư?” Điều này hoàn toàn sai lầm nhé!

Để phòng bệnh trĩ cho các mẹ bầu: Các mẹ không nên ngồi quá lâu nhất là ngồi xổm, hoặc đứng trong thời gian dài sẽ làm tăng mức độ nặng của bệnh trĩ.”Vạn bất dĩ” vì quy định công việc bắt buộc phải ngồi nhiều, đừng lo lắng, bạn nên đứng dậy và đi lại khoảng vài phút sau mỗi giờ làm việc. Tại nhà, bạn nên nằm nghiêng về phía bên trái khi đi ngủ, nằm đọc sách hay xem tivi để giảm áp lực lên tĩnh mạch trực tràng và giúp tăng lưu thông máu từ nửa dưới cơ thể.

Để tránh tình trạng căng thẳng, mẹ bầu nên tập thói quen đi vệ sinh mỗi ngày, không được nín, nhịn và ngồi đúng tư thế khi đi vệ sinh.

Lưu ý: Để phòng bệnh trĩ cho các mẹ bầu, các mẹ bầu đừng xem TV hoặc tiếp xúc với máy tính quá lâu để tránh các tia UV có hại cho thai nhi.

Ngoài ra bạn có thể tham khảo thêm các gói khám sức khỏe định kỳ, gói khám sản phụ khoa tại http://khamodau.yduc.vn/goi-kham/goi-kham-san-phu-khoa/ nữa nhé. Chúc mẹ bầu luôn mạnh khỏe.

Dinh dưỡng cho bà bầu giúp trẻ thông minh

Nghiên cứu của các nhà khoa học cho thấy, các loại siêu dưỡng chất như folate, choline, axit béo thiết yếu, sắt… có ảnh hưởng lớn đến sự phát triển trí não của trẻ ngay từ trong thai.

Cung cấp dinh dưỡng cho bà bầu thích hợp giúp trẻ thông minh

Dưới đây là danh sách những dưỡng chất dưới đây sẽ giúp trẻ thông minh hơn ngay từ trong bụng mẹ:

Colin

Một loại vitamin B khác nữa là colin. Dưỡng chất này có mối liên quan đặc biệt với trí nhớ của não bộ. Colin có nhiều trong các loại thực phẩm như trứng, sữa, thịt nạc và đặc biệt trong sữa mẹ. Bạn cũng có thể bổ sung thêm loại dưỡng chất đặc biệt này với các loại viên nang, viên nén bán trên thị trường.

Folate

Axit folic hoặc folate là một loại vitamin B được tìm thấy chủ yếu trong các loại rau xanh. Bổ sung đầy đủ folate trước khi mang bầu 3 tháng và trong tam cá nguyệt thứ nhất sẽ giúp giảm nguy cơ khuyết tật ống thần kinh, tủy sống và các vấn đề về não của thai nhi.

Folate cần có trong chế độ dinh dưỡng cho bà bầu

Sắt

Mối quan hệ chặt chẽ giữa lượng sắt thấp và sự kém phát triển não bộ của thai nhi trong bụng mẹ. Chính vì vậy, sắt cũng rất cần thiết để não trẻ phát triển toàn diện. Vì vậy trong chế độ dinh dưỡng cho bà bầu cần có chứa chất sắt. Những loại thực phẩm giàu chất sắt bao gồm thịt, cá, ngũ cốc và các loại rau lá xanh đậm.

Các axit béo thiết yếu

Chúng ta đều biết rằng ăn cá rất tốt cho mỗi người đặc biệt cho phụ nữ mang thai. Các loại axit béo cần thiết như DHA, AA rất quan trọng cho bộ não và sự phát triển tầm nhìn của thai nhi. Vì vậy trong chế độ dinh dưỡng cho bà bầu cần chú ý bổ sung các axit béo trong ba tháng cuối thai kì và trong 18 tháng đầu sau khi bé chào đời.

Các nguồn thực phẩm giàu DHA và AA là cá ngừ, cá hồi, dầu cá, gan và trong sữa mẹ. Một nghiên cứu mới đây cũng chỉ ra rằng, khi mẹ bổ sung nhiều dưỡng chất DHA giúp em bé có những giấc ngủ ngon hơn. Vì vậy bà bầu và phụ nữ nuôi con cần chú ý bổ sung đầy đủ chất béo vào cơ thể.

Bà bầu và những thực phẩm không nên ăn

Mang thai là điều hạnh phúc được làm cha làm mẹ của mọi người, vì thế khi phụ nữ mang thai họ và những người xung quanh đều luôn mong muốn thai nhi và mẹ bầu được khỏe mạnh, họ luôn cẩn thận trong mọi thứ nhất là trong ăn uống.

Dưới đây là một số thực phẩm bà bầu không nên ăn:

Đu đủ là loại thực phẩm mẹ bầu nên tránh

Mẹ bầu nên kiêng ăn đu đủ

Trong đu đủ xanh và đu đủ chưa chín hẳn, có chứa rất nhiều enzym và mủ có thể gây ra các cơn co thắt tử cung, dẫn đến sẩy thai nhất là trong 3 tháng đầu tiên của thai kỳ;Chính vì vậy, mẹ bầu tuyệt đối không nên ăn đu đủ xanh và đu đủ chưa chín nhé, chỉ nên ăn đu đủ đã chín cây hoàn toàn vì nó có rất nhiều dưỡng chất tốt cho phụ nữ mang thai và cần thiết cho sự phát triển của em bé khi mới chào đời.

Thơm (dứa) mẹ bầu không nên ăn

Thành phần bromelain chứa Trong quả thơm có chứa có tác dụng làm mềm tử cung, kích thích co bóp tử cung và sản xuất các chất gây phá thai. Không những thế, thơm là loại quả có tính nóng, có thể gây ra các dị ứng thưởng gặp như nổi mẩn ngứa, nóng ran người, các chứng táo bón,… không tốt cho sức khỏe mẹ bầu;Nhưng, với những công dụng như thế, khi có dấu hiệu chuyển dạ mẹ bầu nên ăn nhiều thơm và uống nhiều nước ép thơm để thuận lợi trong quá trình sinh nở nhé.

Nhãn mẹ bầu nên kiêng

Nhãn là một loại quả có tình nóng, nếu mẹ bầu ăn nhiều nhãn trong thời kỳ mang thai sẽ dễ dẫn đến chứng táo bón, mẩm ngứa dị ứng, khiến da dễ bị sạm, nám, gây xáo trộn quá trình phát triển bình thường của thai nhi và không tốt cho sức khỏe mẹ bầu.

Thực phẩm tái, sống mẹ bầu không nên ăn

Ví dụ như thịt tái, cá sống ăn mù tạt, các món ăn được chế biến bằng phương pháp tái chanh, trứng tái sống, sốt mayonnaise… vì những thực phẩm này có thể chứa ký sinh trùng toxoplasmosis mà nếu mẹ bầu ăn phải trong 3 tháng đầu có thể gây sảy thai, thai chết lưu hoặc các biến chứng nguy hiểm khác khó có thể lường trước được; vì vậy, khi mang thai, mẹ bầu cần cẩn thận khi chế biến thức ăn, tốt nhất nên đảm bảo ăn chín uống sôi nhé.

Các loại cá chứa thủy ngân mẹ bầu nên tránh xa

Các loại cá chứa thủy ngân điển hình như: cá mập, cá kiếm, cá thu, cá kình; Trong thời gian mang thai, nếu mẹ bầu ăn nhiều các loại cá này, nạp vào cơ thể mộ lượng lớn thủy ngân sẽ khiến thai nhi chậm phát triển, gây ra các tổn thương não, ảnh hưởng đến quá trình phát triển toàn diện của bé khi chào đời.

Rượu, đồ uống có gas mẹ bầu nên tránh xa

Mẹ bầu nên tránh xa rượu bia

Mẹ bầu nên tuyệt đối không nên uống rượu, các thức uống chứa cồn, đồ uống có gas vì nó có thể gây ra các dị tật bẩm sinh cho thai nhi hết sức nguy hiểm. Theo nhiều nghiên cứu trong thời kỳ mang thai nếu mẹ bầu uống quá nhiều rượu thì thai nhi sinh ra rất dễ bị các tổn thương thần kinh và có nguy cơ mắc bệnh đao và các bệnh ung thư rất cao như ung thư vòm họng, ung thu mau ac tinh….

Thực phẩm có chứa vi khuẩn listeria nên kiêng

Cụ thể là thịt muối, pho mát mềm, sữa chưa được tiệt trùng;Khi ăn các thực phẩm này, mẹ bầu rất dễ bị nhiễm khuẩn listeria do lúc này hệ miễn dịch và sức đề kháng của mẹ bầu khá yếu. Listeria đi qua nhau thai có thể khiến thai nhi bị nhiễm trùng, đe dọa đến tính mạng. Không những thế nó còn có thể khiến mẹ bầu bị sảy thai..

Cà phê mẹ bầu không nên uống

Cà phê không tốt cho mẹ bầu

Trong thời gian mang thai, nhất là 3 tháng đầu của thai kỳ, mẹ bầu không nên uống cà phê vì nó có thể gây ra nguy cơ sảy thai; Không chỉ vậy, trong cà phê có chứa cafein, nó sẽ đi qua nhau thai và làm rối loạn quá trình phát triển, gây ra những ảnh hưởng không tốt cho thai nhi.

Khoai tây mọc mầm mẹ bầu nên kiêng

Khoai tây là thực phẩm dinh dưỡng, nhưng nếu khoai tây đã mọc mầm thì mẹ bầu lại không nên ăn vì trong khoai tây đó có chứa độc tố solaninne, chất độc này nếu tích tụ trong cơ thể sẽ khiến thai nhi bị dị tật dị dạng rất nguy hiểm.

Cách phòng chống ung thư vú hiệu quả

Ung thư vú hiện nay là căn bệnh phổ biến đối với chị em phụ nữ. Nếu không nhận ra những dấu hiệu ung thư thì điều trị sẽ trở nên khó khăn hơn. Bạn có biết dấu hiệu nhận biết ung thư vú và những phương pháp phòng chống ung thư vú hiệu quả nhất là gì không ? Cùng Y Đức tìm hiểu nhé.

Tầm soát định kỳ, tập thể dục đều đặn, giữ cân nặng hợp lý, giảm dầu ăn và hạn chế các thực phẩm chế biến sẵn… sẽ giúp ngăn ngừa ung thư vú.

Nếu bạn từng có người thân bị ung thư vú, có lẽ sẽ hiểu cảm giác giật mình lo âu của một ai đó khi nghe tin người thân bị bệnh. Ba chữ “ung thư vú” gợi những tình huống éo le, chia ly, khánh kiệt tài sản, mất đi vẻ đẹp của phụ nữ, là thiên chức cho con bú thậm chí tử vong.

Bác sĩ See Hui Ti – Chuyên gia tư vấn ung thư cao cấp, trung tâm Ung thư Parkway Singapore (PCC)

Theo nhiều nghiên cứu, khoảng 10 năm trước, các ca ung thư vú thường gặp ở lứa tuổi trung niên thì đến nay số người mắc căn bệnh này ngày càng trẻ hóa. Nếu tới các cơ sở điều trị ung thư, hình ảnh những cô gái ngoài 20 hay các bà mẹ trẻ ngoài 30 với ánh mắt lo lắng, u buồn trở nên phổ biến.

Giải thích về điều này, bà See Hui Ti – Chuyên gia tư vấn ung thư cao cấp, Trung tâm Ung thư Parkway Singapore (PCC) cho rằng, nguyên nhân quan trọng dẫn đến ung thư vú do dinh dưỡng. Ngày nay, chúng ta ăn nhiều các loại thức ăn nhanh, gia tăng các loại phụ gia trong thực phẩm không tốt cho sức khỏe. Tỷ lệ ung thư ở khu vực Âu Mỹ cao hơn khu vực châu Á. Nhưng ung thư vú ở châu Á lại dễ rơi vào các ca nguy hiểm, tình trạng bệnh nặng hơn và đối tượng trẻ hơn.

Trước đây, những trường hợp bị phẫu thuật sẽ ám ảnh phụ nữ bởi vết sẹo dài. Những bệnh nhân phải hóa trị, xạ trị được miêu tả bị sụt cân, da nhăn nheo, xám xịt, tóc rụng, môi khô. Các thuốc hóa trị hiện nay dù đa dạng và tiên tiến nhưng vẫn cần sử dụng các thuốc đi kèm làm tăng hiệu quả chữa bệnh, tăng cường sức đề kháng, giảm mệt mỏi.

Vì vậy, để phòng tránh ung thư vú, mỗi người nên thường xuyên tự kiểm tra tuyến vú, tập thể dục đều đặn, giữ cân nặng hợp lý, không để tăng cân hoặc sụt cân quá mức. Giảm ăn dầu mỡ và hạn chế các thực phẩm chế biến sẵn sẽ góp phần phòng chống căn bệnh này.

Bác sĩ See cũng cho biết, việc phát hiện bệnh sớm ở giai đoạn một và điều trị có thể khỏi tới 95%. Với những ca ung thư có khối u nhỏ hơn 1cm thì đa phần bệnh nhân chỉ cần phẫu thuật, không cần hóa trị, xạ trị.

Các bạn có thể tham khảo thêm dấu hiệu nhận biết ung thư cổ tử cung, nguyen nhan benh ung thu xuong tại khamodau.yduc.vn. Trang chuyên cung cấp những kiến thức bổ ích về dấu hiệu nhận biết ung thư cổ tử cung, nguyên nhân bệnh ung thư xương,…..

Những giai đoạn của ung thư vòm họng

Tỷ lệ người mắc bệnh ung thư vòm họng so với các bệnh ung thư khác Ở Việt Nam là khá cao . Trong số đó có đến 70% bệnh nhân mắc ung thư vòm họng phát hiện ra bệnh khi đã ở giai đoạn cuối khiến cho việc điều trị dành lại sự sống cho bệnh nhân hiệu quả rất thấp.

Rất nhiều người lo lắng nếu không may mắc ung thư vòm họng thì diễn biến của bệnh sẽ như thế nào, cơ hội sống được bao lâu? Những điều dưới đây sẽ giải đáp thắc mắc đó.

Ung thư vòm họng(hình minh họa) 

Các giai đoạn của ung thư vòm họng

Giai đoạn 1: Đây là giai đoạn ban đầu nên khối u chưa lây lan đến các hạch bạch huyết, cơ hội chữa khỏi cho bệnh nhân là rất lớn nếu được phát hiện và điều trị ngay lập tức.

Ung thư vòm họng thường bắt đầu ở dây thanh âm và sau đó tiến đến hộp thoại. Trong giai đoạn này, khối u vòm họng chỉ rất nhỏ, kích thước đo được không quá 2,5 cm.

Giai đoạn 2: Giai đoạn 2 vẫn được xem là giai đoạn đầu của ung thư vòm họng mặc dù khối ung thư đã tăng lên đến 5 – 6cm.

Cơ hội phục hồi bệnh còn khá tốt nếu như ung thư chưa lây lan sang các hạch bạch huyết, và vẫn còn trong họng hoặc thanh quản.

Giai đoạn 3: Khối u ung thư bắt đầu đã phát triển và lan tràn đến các khu vực xung quanh, kích thước của khối u đã tăng lên.

Ở giai đoạn 3, nếu khối u vẫn còn nhỏ, thì có thể loại bỏ bằng phương pháp phẫu thuật. Một số bác sĩ vẫn cho rằng giai đoạn này là vẫn sớm và có thể điều trị được bằng cách kết hợp hóa trị và xạ trị.

Giai đoạn 4: Đây là giai đoạn cuối của ung thư vòm họng

Khối u ung thư đã lan đến môi và miệng và làm phá hủy các hạch bạch huyết và có thể lây lan đến các hạch bạch huyết nằm ở phía bên kia. Mỗi hạch bạch huyết có thể có khối u lớn tới 6 cm. Triệu chứng của giai đoạn cuối là xâm lấn và di căn.

Tùy vào tình trạng bệnh nhân, mà sẽ có những phương pháp điều trị riêng..khả năng kéo dài sự sống còn phụ thuộc vào tình thần và khả năng chống chọi lại bệnh tật của bệnh nhân..

Nhìn chung, các phương pháp điều trị là xạ trị, hóa trị, phẫu thuật. Trong đó, xạ trị đóng vai trò quan trọng trong điều trị loại bệnh lý này.

Bạn có thể tham khảo thêm dấu hiệu nhận biết bệnh ung thư vú, triệu chứng ung thư tuyến giáp tại trang khamodau.yduc.vn – Trang cung cấp nhiều gói khám chữa bệnh của các phòng khám, bệnh viện.

Bệnh ung thư vòm họng có lây lan không?

Ung thư vòm họng là căn bệnh khá phổ biến hiện nay. Nhiều người thắc mắc không biết bệnh ung thư vòm họng có lây lan hay không? Cùng Y Đức tìm hiểu vấn đề này nhé.

Mỗi ngày, chúng tôi nhận được rất nhiều câu hỏi liên quan đến bệnh ung thư vòm họng . Ung thư vòm họng không phải là bệnh lý lây nhiễm, tuy nhiên có một số yếu tố nguy cơ gây bệnh có thể lây nhiễm hoặc ảnh hưởng đến các thành viên trong gia đình.
Đối với các thành viên trong gia đình, việc cùng chung chế độ ăn uống, sinh hoạt như ăn mặn, ăn đồ ăn lên men …vv có thể là nguy cơ gây bệnh.

Một nghiên cứu cho thấy: một số người bị bệnh ung thư vòm họng có khoảng 30 gen nội sinh – bình thường chúng ở trạng thái “nghỉ ngơi”, chỉ khi có một yếu tố cảm ứng tác động vào thì chúng mới hoạt động và làm tăng nguy cơ ung thư.
Đối với sinh hoạt vợ chồng, quan hệ tình dục qua đường miệng có thể lây truyền virut HPV là một trong số những nguyên nhân gây ung thư vòm họng ngoài virut EBV.

Bệnh ung thư vòm họng có lây lan không ?

Bên cạnh đó, người ta cũng cho rằng thuốc lá cũng là một trong những nguyên nhân chính không chỉ gây ra bệnh ung thư vòm họng mà còn các bệnh ung thư khác cộng thêm yếu tố môi trường xung quanh ngày nay ngày càng bị ô nhiễm, khói bụi thải ra quá nhiều. Khi hít khói bụi này các tạp chất độc hại tiềm ẩn lâu ngày trong cổ họng gây nên các căn bệnh về đường họng trong đó có ung thư vòm họng.

Biện pháp phòng ngừa ung thư vòm họng

Biện pháp nào hiện này vẫn chưa có. Nhưng dưới đây là những biện pháp chị có thể tham khảo để phòng ngừa bệnh:
-Thường xuyên luyện tập thể dục thể thao, có chế độ ăn uống, làm việc,học tập, sinh hoạt hợp lý để nâng cao sức khỏe.-Không hút thuốc lá, uống rượu bia cũng như các chất kích thích khác.
-Hạn chế ăn các thức ăn khô hoặc bị ôi thiu như cá khô, thịt thiu và hạn chế ăn đồ ăn chiên đi chiên lại nhiều lần
-Hạn chế ăn các thức ăn lên men như dưa muối, cà muối.
-Điều trị sớm những viêm nhiễm ở đường mũi họng.
-Thăm khám sức khỏe định kỳ 3-6 tháng/lần để kịp thời phát hiện các dấu hiệu bệnh và được sự tư vấn của các bác sĩ.

Ngoài ra bạn có thể tham khảo thêm dấu hiệu nhận biết ung thư cổ tử cung, nguyen nhan benh ung thu xuong tại khamodau.yduc.vn. Trang chuyên cung cấp những kiến thức bổ ích về dấu hiệu nhận biết ung thư cổ tử cung, nguyên nhân bệnh ung thư xương,…..

Nguyên nhân gây ra các vết bầm tím dưới da

Hãy thăm khám bác sĩ ngay khi thấy tay chân mình có vài chỗ bầm tím mà không rõ nguyên nhân. Vì có thể đó là dấu hiệu của ung thư máu ác tính.

Bạn thường xuyên thấy tay chân mình có vết bầm sau khi ngủ dậy mà không hề biết…… nguyên nhân gây ra. Sau đó bạn tự nhủ rằng “ ma cỏ” cắn. Tuy nhiên vết bầm tím này chính là tình trạng xuất huyết dưới da, là một chấn thương da phổ biến hoặc kết quả của các mạch máu vận chuyển máu qua lại giữa tim, các mô và cơ quan khác của cơ thể bị vỡ do tổn thương hay suy yếu, hồng cầu thoát ra khỏi thành mạch và gây nên các mảng bầm đen, vàng, xanh dương.

Vết bầm không rõ nguyên nhân cũng có thể là dấu hiệu của bệnh ung thư máu ( Ảnh: Boldsky)

Dưới đây là những nguyên nhân gây ra vết bầm tím dưới da:

Bệnh tiểu đường là nguyên nhân gây ra vết bầm tím dưới da
Bạn nên đi khám bác sĩ ngay khi thấy những vết bầm tím vì có thể cơ thể bạn đang chảy máu mao mạch nội bộ bởi các mạch máu quá yếu. Đây là dấu hiệu nhận biết của bệnh tiểu đường.

Tập thể dục quá sức là nguyên nhân gây ra vết bầm tím dưới da

Bạn vì muốn mau chống có thân hình đẹp mà tập thể dục quá sức, quá mạnh đối với trọng lượng và sức lực cố định của cơ thể, có thể vô tình làm tổn thương mình mà không hề hay biết. Tập thể dục cũng gây nhiều áp lực cho các cơ bắp dẫn đến 'bùng nổ' mạch máu nhỏ gây ra vết bầm.

Lão hóa cũng là một trong những nguyên nhân gây ra vết bầm tím dưới da
Khi có tuổi, quá trình cơ thể sản xuất collagen giảm và lớp mỡ bảo vệ da bị mất. Sau tuổi 60, cơ thể có thể xuất hiện các vết bầm tím không lý do.

Nguyên nhân gây ra vết bầm tím dưới da là do rối loạn máu

Người mắc bệnh máu khó đông, máu không đông, chảy máu kéo dài sẽ xuất hiện các vết bầm tím dù va chạm nhỏ nhất. Điều này thật sự rất nguy hiểm nếu bạn để tình trạng này kéo dài. Hãy đi khám bác sĩ để được điều trị kịp thời.

Dùng thuốc quá liều là nguyên nhân gây ra vết bầm tím dưới da
Một số thuốc khi dùng vượt quá liều như aspirin, thuốc tránh thai, steroid…, có thể gây ra những vết bầm trên da không rõ nguyên nhân.

Nguyên nhân gây ra vết bầm tím dưới da là bệnh da liễu

Đối với tình trạng này, máu sẽ rỉ từ các mao mạch nhỏ dẫn đến hàng nghìn vết bầm tím nhỏ, có thể gây ngứa.

Thiếu vitamin C

Vitamin C rất quan trọng trong việc chữa lành vết thương và hình thành collagen. Việc thiều vitamin này là nguyên nhân dẫn đến những vết bầm tím dưới da do những mạch máu nhỏ bị vỡ, dẫn đến bầm tím.

Không chỉ vậy bạn có thể tìm hiểu thêm dau hieu nhan biet benh ung thu vu, cách phòng chống ung thư tại khamodau.yduc.vn. Trang chuyên cung cấp những kiến thức bổ ích về các cách phòng chống ung thư, dấu hiệu nhận biết bệnh ung thư vú, các gói khám sức khỏe, khám bệnh tổng quát…

Ung thư gan - nguyên nhân và biểu hiện

Ung thư gan là căn bệnh phổ biến đứng hàng thứ 4 ở Việt Nam. Ung thư gan là ung thư bắt đầu trong các tế bào gan. Gan là cơ quan nằm ở phần phía trên bên phải bụng, bên dưới cơ hoành và ở trên dạ dày.

Nguyên nhân và biểu hiện của bệnh ung thư gan

Hầu hết các ung thư gan không có nguyên nhân rõ ràng. Một số vi rút gây viêm gan mãn tính có thể gây ra ung thư gan. Ung thư gan cũng có thể xảy ra khi các tế bào gan đột biến trong ADN gây ra các tế bào phát triển mất kiểm soát và hình thành một khối u ác tính. 

Thủ phạm chính gây nên bệnh ung thư gan là virus viêm gan B. Người bị nhiễm viêm viêm gan B có nguy cơ cao gấp 200 lần so với người không bị nhiễm loại virus này. 

Uống rượu kéo dài dẫn tới xơ gan là nguyên nhân thường gặp nhất của ung thư gan trên toàn thế giới. Những người bị xơ gan do rượu nếu ngừng uống khoảng 10 năm thì sau đó cũng tiến triển tới ung thư gan. 

 
Thực phẩm dự trữ trong môi trường nóng và ẩm dễ sinh ra một loại nấm gọi là Aspergillus flavus, loại nấm này sinh ra Aflatoxin, là chất được biết gây ung thư mạnh trên thực nghiệm. Ung thư tế bào gan cũng xuất hiện ở trên 30% bệnh nhân bị ứ sắt có tính chất di truyền. 

 
Tại Việt Nam, hậu quả của chiến tranh để lại với hàng triệu tấn chất độc màu da cam có chứa chất Dioxin cũng là một yếu tố nguy cơ chính gây nên căn bệnh này.

Các loại ung thư gan 

Ung thư biểu mô tế bào gan (Hepatocellular carcinoma – HCC): Đây là loại ung thư gan nguyên phát phổ biến nhất xảy ra ở cả trẻ em và người lớn bắt đầu trong tế bào gan.

Ung thư đường mật (Cholangiocarcinoma): Đây là loại ung thư bắt đầu trong các ống nhỏ như ống dẫn mật trong gan, đôi khi được gọi là ung thư ống dẫn mật. 

U nguyên bào gan (Hepatoblastoma): Ung thư gan hiếm gặp xảy ra trên trẻ em dưới 4 tuổi.
U máu ác tính (Angiosarcoma hoặc hemangiosarcoma): Ung thư hiếm gặp bắt đầu từ các mạch máu của gan phát triển rất nhanh.

Điều trị bệnh ung thư gan

Dựa vào những dấu hiệu của bệnh ung thư gan, bệnh nhân tùy thuộc vào giai đoạn ung thư và tình trạng sức khỏe để có những biện pháp điều trị thích hợp.

Có thể phẫu thuật loại bỏ một phần của gan, phẫu thuật cấy ghép gan hoặc làm đông các tế bào ung thư…..

Cách phòng ngừa hiệu quả nhất là tiêm vắc-xin ngừa virus viêm gan B

Dẫu vậy, với những bệnh nhân giai đoạn cuối, chức năng gan không còn hoạt động, những khối u nhỏ đơn độc không thể cắt bỏ được, nên các phương pháp chữa bệnh không thể cho kết quả tốt, điều trị có chăng cũng chỉ là chống đau và chăm sóc triệu chứng.

Không những thế bạn có thể xem thêm dấu hiệu nhận biết ung thư vú, triệu chứng ung thư tuyến giáp tại trang khamodau.yduc.vn – Trang cung cấp nhiều gói khám chữa bệnh của các phòng khám, bệnh viện.

Ung thư vòm họng do nguyên nhân nào

Ung thư ngoài những căn bệnh phổ biến còn có một dạng ung thư xuất phát từ các tế bào biểu mô ở vùng vòm họng (phần cao nhất của họng, có hình vòm) gọi là ung thư vòm họng. 
Nguyên nhân gây ra bệnh ung thư vòm họng là gì?

Việc tiếp xúc với những yếu tố độc hại gây nên bệnh ung thư là một việc phổ biến bởi họng là ngã ba của đường thở, và tiêu hóa . Nhưng theo thống kê nghiên cứu lại được thì một số nguyên nhân gây nên bệnh ung thư vòm họng mà bạn nên biết để phòng tránh:

Hút thuốc lá gây ra bệnh ung thư vòm họng:

Nicotin là Thành phần độc hại có chứa trong thuốc có khả năng gây nên bệnh ung thư, hút thuốc không chỉ gây nên bệnh ung thư vòm họng mà còn có khả năng gây nên nhiều loại ung thư khác trên cơ thể.

Uống rượu gây ra bệnh ung thư vòm họng:

Uống rượu bia có thể gây ra ung thư vòm họng (hình minh họa)

Nếu uống nhiều rượu thì nguy cơ ung thư họng tăng . Theo các chuyên gia thì việc uống rượu gây kích thích các mô họng như việc hút thuốc lá. Chính điều này làm tăng nguy cơ ung thư họng.

Các chất liệu công nghiệp có thể gây ung thư vòm họng:

Một nghiên cứu cho thấy hóa chất amiăng hoặc các loại sợi tổng hợp được sử dụng trong nhiều ngành công nghiệp có thể gây ung thư vòm họng và dẫn tới sự có mặt của các tế bào ung thư ở thanh quản.

Virus u nhú ở người gây ung thư vòm họng:
Virus HPV (một loại virus lây truyền qua đường tình dục) gây ra tình trạng viêm nhiễm cũng có thể làm tăng nguy cơ ung thư họng. Ung thư do nhiễm HPV thường xuất hiện quanh amiđan hoặc mặt dưới của lưỡi.

Trào ngược dạ dày mãn tính có thể gây ra ung thư vòm họng:

Acid ở trong dạ dày trào ngược lên thực quản gây ra hiện tượng trào ngược dạ dày. Nếu tình trạng này xảy ra mạn tính thì đây cũng có thể là một nguyên nhân làm tăng nguy cơ ung thư họng.

Ngoài ra bạn có thể tham khảo thêm triệu chứng ung thư tuyến giáp, nguyen nhan benh ung thu xuong tại khamodau.yduc.vn. Trang chuyên cung cấp những kiến thức bổ ích về triệu chứng ung thư tuyến giáp, nguyên nhân bệnh ung thư xương,…..

Các loại hoa quả giúp chống ung thư hiệu quả

Phòng chống ung thư là vấn đề được nhiều người quan tâm hiện nay khi mà bệnh ung thư tại Việt Nam ngày càng nhiều. Cùng Y Đức tìm hiểu cach phong chong ung thu hiệu quả bằng hoa quả nhé.

Chuối giúp ngăn ngừa ung thư

Tính hàn, vị ngọt, giúp thanh nhiệt, thông tiện của chuối rất thích hợp với người bị ung thư đại tràng. Theo nghiên cứu của y học hiện đại, chuối giàu nguyên tố vi lượng kẽm, có công dụng phòng chống ung thư. Từ năm 1986, nghiên cứu đã khẳng định dịch chiết xuất từ chuối có công dụng khống chế ung thư.

Củ năng phòng chống ung thư

Potassium, riboflavin, magnésium, đồng, sắt, phosphor và các vitamin nhóm B chứa nhiều trong Củ năng sống, được xem là một loại thực phẩm bổ dưỡng có khả năng hỗ trợ trị liệu đối với các bệnh tim mạch, đái tháo đường, cholesterol xấu, giảm nguy cơ sỏi mật.

Cam, quýt là loại hoa quả ngăn ngừa ung thư

Cam, quýt chứa hàm lượng chất chống ôxy hóa cao nhất trong các loại hoa quả, với hơn 170 hóa chất có đặc tính chống u bướu, tụ máu, viêm nhiễm. Nhóm các nhà khoa học Australia từng chứng minh ăn các loại quả thuộc giống cam quýt có thể giảm nguy cơ mắc ung thư vòm họng, thanh quản, dạ dày tới 50% và giảm nguy cơ đột quỵ 19%.

Táo ta giúp ngăn ngừa ung thư


Táo ta giúp bổ tỳ, ích khí huyết, giàu vitamin B, C, P và carotene, đặc biệt là hàm lượng C, P rất nhiều, đứng đầu của trăm loại quả. Bên cạnh đó, táo ta còn giúp nâng cao chức năng miễn dịch, tăng cường thể chất, phòng chống khối u bộc phát.

Quả táo gai phòng chống ung thư

Nghiên cứu y học hiện đại cho rằng, trong táo gai giàu chất xơ, nếu sử dụng thường xuyên táo gai sẽ làm cho hàm lượng cholesterol trong đường ruột ít đi, giảm bớt nguy cơ ung thư trực tràng. Bên cạnh đó, trong táo gai hàm chứa pectin phong phú giúp phá vỡ chất ô nhiễm gây ung thư, từ đó giảm bớt tỷ lệ hình thành ung thư. Táo gai có thể là một món khai vị, cung cấp hàm lượng chất béo trong máu thấp, cũng có thể ức chế sự tăng trưởng tế bào ung thư. Nó lại rất giàu vitamin C, trong việc ngăn ngừa sự xuất hiện của ung thư vú ở phụ nữ có thể hiệu quả .

Mơ giúp ngăn ngừa ung thư

Mơ giúp phòng chống ung thư 

Mơ có thể chống lại nhiều loại ung thư. Theo nghiên cứu, mơ là loại quả giàu hàm lượng vitamin B17 nhất, vitamin B17 là chất chống ung thư rất hữu hiệu, có công dụng diệt sạch tế bào ung thư. Đã có báo cáo cho thấy các nhà khoa học Mỹ cho người bị ung thư dùng vitamin B17 và đã có 250 người được chữa trị và có 248 người được cứu sống.

Kiwi giúp phòng chống ung thư

Kiwi giàu vitamin, nhất là hàm lượng vitamin C cao gấp 4 – 12 lần cam quýt, gấp 30 lần táo và 60 lần nho. Thông qua thực nghiệm nghiên cứu gần đây, trong kiwi hàm chứa một loại chất hoạt tính ngăn chặn sự hình thành chất gây ung thư trong cơ thể, vì thế có công dụng phòng chống ung thư rất tốt.

Đào rất tốt để ngăn ngừa ung thư

Có chứa nhiều chất dinh dưỡng như protid, lipid, glucid, chất xơ, vitamin và các nguyên tố vi lượng Trong quả đào . Các nhà khoa học thuộc Tổ chức Texas AgriLife Research, thuộc Hệ thống Texas A&M, công bố kết quả nghiên cứu cho thấy, các tế bào gây ung thư có khả năng ngừng tái sinh khi được phun chất chiết xuất từ quả đào, đồng thời làm giảm quá trình phát triển của bệnh.

Quả sung loại quả chống ung thư phổ biến

Quả sung phòng ung thư hiệu quả 

Sung có công dụng giúp tiêu sưng giải độc, thích hợp với các bệnh ung thư như đại tràng, thực quản, bàng quang, dạ dày, phổi, gan, tuyến sữa và cả bệnh máu trắng. Theo báo cáo, chất chiết xuất của quả sung giúp trì hoãn ung thư tuyến cấy ghép, bệnh máu trắng xương tủy, u thịt bạch huyết phát triển, làm cho khối u thoái hóa.

Không những thể các bạn tham khảo thêm ung thu mau ac tinh, bieu hien cua benh ung thu gan, tại trang khamodau.yduc.vn – Trang chuyên cung cấp những kiến thức về ung thu mau ac tinh, bieu hien cua benh ung thu gan cùng các gói khám sức khỏe tổng quát, định kỳ phù hợp mọi người.

7 tác nhân gây bệnh ung thư

90% các bệnh nhân mắc ung thư là do duy trì các thói quen có hại trong một thời gian dài. Loại bỏ 7 tác nhân gây ung thư thường gặp là cách phòng chống ung thư hiệu quả.
1. Thuốc lá là nguyên nhân gay ra bệnh ung thư

Hút thuốc lá là nguyên nhân gây ung thư (hình minh họa) 

Trong tổng số các loại ung thư ở người như ung thư vòm họng, phổi, thanh quản, thực quản, tụy… thì có tới 30% nguyên nhân dẫn tới ung thư là hút thuốc lá. Trong khói thuốc có hơn 70 loại hóa chất độc hại khác nhau có thể gây ung thư. Đặc biệt có 43 chất đã được chứng minh gây ung thư như: niken, cadmium, benzopyren…

Những người không hút thuốc nhưng sống cùng người hút và hít phải khói thuốc lá cũng có nguy cơ mắc bệnh liên quan đến hút thuốc lá như chính người hút, dặc biệt là phụ nữ và trẻ em.

2. Lạm dụng rượu bia là nguyên nhân gây ung thư

Đa số mọi người biết uống nhiều rượu, bia không có lợi cho sức khỏe nhưng ít người biết rằng nó cũng có thể làm tăng nguy cơ gây ung thư. Nó là nguyên nhân gây nhiều loại ung thư như ung thư vòm họng, thanh quản, vú… Tỷ lệ mắc ung thư gan ở nam giới cao thứ 3 sau ung thư phổi và dạ dày- nguyên nhân chính là do xơ gan vì sử dụng rượu bia quá mức.

3. Dinh dưỡng độc hại là nguyên nhân gây ung thư

Chế độ ăn nhiều mỡ động vật, ít chất xơ làm tăng nguy cơ mắc ung thư đại-trực tràng và vú. Các chất bảo quản, nhuộm màu thực phẩm có nguồn gốc hóa học; chất trung gian chuyển hóa và sinh ra từ thực phẩm bị nấm mốc lên men cũng là nguyên nhân gây ra nhiều loại ung thư đường tiêu hóa như ung thư dạ dày, gan, đại tràng

Gạo và lạc là 2 loại thực phẩm dễ bị nấm mốc Aspergilllus flavus xâm nhiễm và tiết ra một loại chất độc là afatoxin gây ung thư gan nguyên phát.Thị hun khói, cá muối, dưa muối, cà muối, nhất là dưa khú có nhiều muối nitrat, nitrit là các chất gây ung thư thực quản và dạ dày.

4. Ô nhiễm môi trường chính là nguyên nhân gây ung thư

Ô nhiễm môi trường là nguyên nhân gây ung thư (hình minh họa) 

Hóa chất bảo vệ thực vật- thuốc trừ sâu, thuốc diệt cỏ dùng phổ biến trong nông nghiệp Ở nước ta là yếu tố nguy cơ gây ung thư vú và một số loại ung thư khác. Chất độc màu da cam cũng là yếu tố nguy cơ tiềm ẩn gây nhiều bệnh ung thư.

Hóa chất sử dụng trong công nghiệp gây ra khoảng 2-8% trong tổng số các loại ung thư.

5. Các tác nhân vật lý là nguyên nhân gây ung thư

Trong y học và một số ngành khoa học Bức xạ ion hóa như tia X, các chất phóng xạ dùng có khả năng gây tổn thương gene và sự phát triển tế bào. Tác động của tia phóng xạ gây ung thư phụ thuộc vào tuổi, liều lượng tiếp xúc và cơ quan bị tiếp xúc. Cơ quan nhạy cảm với tia phóng xạ là tuyến giáp và tủy xương.

Tia cực tím có trong ánh sáng mặt trời là tác nhân gây ung thư da. Những người phải làm việc ngoài trời thường xuyên nếu thiếu phương tiện che nắng có nguy cơ bị ung thư da cao hơn người bình thường.

6. Tác nhân virus, vi khuẩn là nguyên nhân gây ung thư

Nguyên nhân gây ung thư gan nguyên phát là Virus viêm gan B . Virus gây u nhú ở người – HPV cũng là nguyên nhân gây đến 70% ung thư cổ tử cung ở phụ nữ. Virus này lây truyền qua đường tình dục.

Vi khuẩn Helicobacter khá phổ biến ở Việt Nam là loại vi khuẩn có vai trò quan trọng gây viêm loét dạ dày-tá tràng và ung thư dạ dày.

7. Lối sống lười vận động là nguyên nhân gây ung thư

Theo Tổ chức Y tế Thế giới,nguyên nhân gây ra 21-25% trường hợp ung thư vú và ung thư ruột là ít vận động thể lực.

Vận động thể lực tạo con người một sức khỏe tốt, hạn chế được bệnh tật, kéo dài tuổi thọ. Đối với bệnh ung thư, nhiều nghiên cứu khẳng định vận động thể lực là yếu tố quan trọng góp phần phòng chống các bệnh ung thư.

Vì thế, ung thư không phải do một mà có rất nhiều nguyên nhân tùy theo mỗi loại ung thư. Hút thuốc và chế độ dinh dưỡng không hợp lý là 2 nhóm nguyên nhân quan trọng nhất, gây ra nhiều loại ung thư nhất. Hạn chế tiếp xúc với các tác nhân gây ung thư là biện pháp phòng bệnh hiệu quả, đơn giản và kinh tế nhất trong chiến lược phòng chống ung thư ở mọi quốc gia.

Không những thế bạn có thể tham khảo thêm ung thu mau ac tinh, bieu hien cua benh ung thu gan, tại trang khamodau.yduc.vn – Trang chuyên cung cấp những kiến thức về ung thu mau ac tinh, bieu hien cua benh ung thu gan và thông tin vê các gói khám tổng quát, gói khám sức khỏe nữa nhé.

Cách nhận biết ung thư tiền liệt tuyến hiệu quả

Ung thư tiền liệt tuyến là gì và nó nguy hiểm đến mức nào? Bạn đã biết cách nhận biết ung thư tuyến tiền liệt hiệu quả chưa ? Y Đức hướng dẫn cho bạn nhé
Ung thư tuyến tiền liệt hay còn gọi là ung thư tiền liệt tuyến là một dạng của ung thư phát triển trong tuyến tiền liệt, một tuyến trong hệ sinh dục nam. Ung thư tuyến tiền liệt phát triển chậm, tuy nhiên, có những trường hợp ung thư di căn. Các tế bào ung thư có thể di căn (lan) từ tuyến tiền liệt sang các bộ phận khác của cơ thể, đặc biệt là vào xương và các hạch bạch huyết. Ung thư tuyến tiền liệt có thể gây đau đớn và khó khăn trong việc đi tiểu, quan hệ tình dục gặp vấn đề, hoặc rối loạn chức năng cương dương. Các triệu chứng khác có khả năng phát triển trong giai đoạn sau của bệnh.

Cùng bài viết sau tìm hiểu về ung thư tuyến tiền liệt nhé!

Nguyên nhân dẫn đến ung thư tiền liệt tuyến

Ung thư tiền liệt tuyến là sự phát triển bất thường và quá mức của những tế bào của tiền liệt tuyến tạo thành ung thư. Cho đến nay, có rất nhiều công trình nghiên cứu về nguyên nhân g ây nên bệnh ung thư này nhưng chưa biết đựơc rõ ràng, chỉ biết rằng bướu ác của tiền liệt tuyến, còn được gọi là ung thư, không liên quan gì đến bướu lành của tiền liệt tuyến. Không có mối liên quan về đặc tính di truyền giữa cha mẹ với con cái

Ung thư tuyến tiền liệt (hình minh họa) 

Triệu chứng ung thư tuyến tiền liệt

Trong giai đoạn đầu có thể không có triệu chứng.

Trong các giai đoan sau vài triệu chứng ung thư tuyến tiền liệt có thể bao gồm:

Đau ngang thắt lưng là dấu hiệu ung thư tuyến tiền liệt (hình minh họa) 

Cảm thấy mắc tiểu thường xuyên hay bất thình lình 

Thấy tiểu tiện khó khăn (thí dụ khó tiểu khi bắt đầu hay không tiểu được khi mắc tiểu hay nước tiểu chảy ra yếu) 

Khó chịu khi đi tiểu 

Thấy có máu trong nước tiểu hay tinh dịch 

Đau ngang thắt lưng, bắp vế hay hai bên hông.

Những triệu chứng này không có nghĩa là quý vị mắc bệnh ung thư tuyến tiền liệt nhưng nếu quý vị thấy có bất cứ triệu chứng nào trong số đó thì hãy đi gặp bác sĩ của mình.

Ngoài ra bạn có thể tham khảo thêm ung thu mau ac tinh, bieu hien cua benh ung thu gan, tại trang khamodau.yduc.vn

Bệnh ung thư não và nguyên nhân gây bệnh

Ung thư não thực sự là một bệnh ung thư nghiêm trọng, tuy nhiên nó thường có thể được điều trị cho kết quả tích cực. Nếu biết được nguyên nhân, triệu chứng của bệnh ung thư não có thể giúp người bệnh nhận biết và phát hiện sớm với các dấu hiệu mà mình đang mắc phải và có hướng điều trị thích hợp.

Dưới đây là một số dấu hiệu nhận biết và nguyên nhân của bệnh ung thư não:

Những dấu hiệu thường gặp nhất của bệnh ung thư não :

Ung thư não gây ra những cơn đau đầu (hình minh họa) 

· Đau đầu, nhất là vào buổi sáng và đỡ dần trong ngày có thể là dấu hiệu ung thư não

· Co giật,Buồn nôn hoặc nôn

· Buồn ngủ

· Yếu hoặc mất cám giác ở tay hoặc chân

· Mất thăng bằng khi đi lại

· Cử động nhãn cầu bất thường hoặc thay đổi thị giác

· Thay đối tính cách hoặc trí nhở

· Thay đổi ngôn ngữ

Những triệu chứng này có thể do ung thư não gây ra tuy nhiên cũng có thể do các bệnh khác gây ra. Nhưng để chắc chắn bạn hãy đến gặp bác sĩ.

Nguyên nhân gây ra bệnh ung thư não:

Ung thư não rất nguy hiểm (hình minh họa) 

Nguyên nhân gây ra bệnh ung thư não chưa được xác định. Các nhà nghiên cứu đang cố gắng giải quyết vấn đề này. Cơ bội tìm ra các cách phòng chống càng lớn nếu họ càng tìm hiểu được nhiều về các nguyên nhân gây ra ung thư não . Bác sĩ không thể giải thích tại sao người này bị ung thư não còn những người khác lại không bị, những các nhà nghiên cứu cho rằng không ai bị lây ung thư não từ một người khác. Ung thư não không phải là bệnh truyền nhiễm. Tuy vậy các khối u não có thể xuất hiện ở mọi lứa tuổi, các nghiên cứu cho thấy ở hai nhóm tuổi thứ nhất là trẻ em từ 3 đến 12 tuổi; nhóm thứ hai là ở nguời lớn từ 40 đến 70 tuổi thì chúng phổ biến nhất.

Phương pháp ngăn ngừa ung thư mắt hiệu quả

Ung thư mắt là một căn bệnh rất nguy hiểm. Bài viết sau đây sẽ chia sẽ cho bạn một số thực phẩm phòng chống ung thư mắt:
Cá hồi giúp ngăn ngừa ung thư mắt

Cá hồi ngăn ngừa ung thư mắt(hình minh họa) 

Trong cá hồi có những chất dinh dưỡng có lợi giúp sáng mắt, bảo vệ võng mạc và ngăn ngừa mù lòa. Axit béo Omega-3 trong cá hồi còn giúp bảo vệ độ ẩm thiết yếu của mắt và ngăn chặn bệnh thoái hóa điểm vàng. Để phòng bệnh ung thư mắt Các chuyên gia ý tế khuyên nên ăn cá hồi ít nhất hai lần một tuần

Cà rốt rất tốt để ngừa bệnh ung thư mắt

Cà rốt giúp ngăn chặn ung thư mắt 

Trong cà rốt chứa rất nhiều Thành phần dinh dưỡng beta-caroten và chất chống ôxy hóa, giúp ngăn ngừa các bệnh thoái hóa mắt như đục thủy tinh thể và bệnh võng mạc. Đồng thời, cà rốt còn là thực phẩm tốt nhất giúp giác mạc khỏe mạnh và ngăn ngừa quáng gà.

Quả việt quất phong ngừa ung thư mắt

Quả việt quất giúp cho đôi mắt khỏe mạnh nhờ thành phần chống oxy hóa, chống viêm.Trong việt quất cũng chứa Chất dinh dưỡng các vasoprotective và rhodopsin có tác dụng tái tạo tế bào, tăng thị lực cho mắt. Chất anthocyanins có trong quả việt quất có thể hỗ trợ cơ thể ngăn ngừa tắc nghẽn động mạch, kiểm soát huyết áp.

Khoai lang phòng chóng ung thư mắt

Thành phần của khoai lang chứa nhiều vitamin A rất tốt cho đôi mắt, cải thiện thị lực. Vitamin A có lợi cho người bị đục thủy tinh thể, thoái hóa điểm vàng và tăng nhãn áp. Khoai lang rất giàu kali, chất xơ và beta carotene có công dụng ngăn chặn nhiễm trùng do vi khuẩn hoặc virus gây ra. Vì thế, trong việc phòng và ngăn ngừa bệnh ung thư mắt nó được coi là thực phẩm vàng.

Ớt phòng chống ung thư mắt tốt

Chất dinh dưỡng trong ớt rất giàu vitamin A và C, B6. Vitamin A duy trì thị lực. Vitamin C bảo vệ mắt chống lại bệnh đục thủy tinh. Vitamin B6 cũng như beta carotene, lycopene, lutein, zeaxanthi, có lợi cho mắt. Nhưng,chỉ nên ăn từ 1 đến 2 quả mỗi ngày , không nên ăn quá nhiều sẽ ảnh hưởng đến dạ dày.

Quả óc chó có thể phòng ngừa bệnh ung thư mắt

Óc chó giúp phòng chống ung thư mắt

Loại quả này chứa rất nhiều axit béo omega-3, kẽm, vitamin, chất dinh dưỡng cũng như chất chống oxy hóa có công dụng kháng viêm, giúp đôi mắt sáng, khỏe.

Bơ phòng chống ung thư mắt hiệu quả

Là loại trái cây chứa lutien ngăn ngừa sự thoái hóa điểm vàng, bệnh đục nhân mắt, nhất là ở người cao tuổi. Các chất dinh dưỡng khác có trong bơ như vitamin C, vitamin E, vitamin B6, beta carotene tốt cho thị lực, giúp đôi mắt sáng, khỏe mỗi ngày.

Bông cải xanh giúp ngăn ngừa ung thư hiệu quả

Bông cải xanh rất giàu chất dinh dưỡng như vitamin B2 và các loại dưỡng chất giúp ngăn chặn tình trạng đục tinh thể. Thiếu vitamin có thể gây ra nhạy cảm với ánh sáng, mệt mỏi mắt, mờ mắt và viêm. lựa chọn tuyệt vời để ngăn chặn và phòng ngừa tình trạng này . Bông cải xanh chứa Các chất Phyto, Lutien và Zeaxanthin chống oxy hóa, bảo đảm sức khỏe của mắt và duy trì thị lực, nhất là với người cao tuổi.

Dâu tây loại thực phẩm phòng ung thư mắt

Là loại quả có hàm lượng vitamin C rất cao, giúp bảo vệ đôi mắt khỏe mạnh và kháng viêm tốt. Chất chống oxy hóa có trong dâu tây giúp ngăn ngừa sự khô mắt, thoái hóa điểm vàng cũng như các khuyết tật về thị giác. Vì vậy mà dâu tây cũng được coi là thực phẩm vàng cho đôi mắt khỏe mạnh.

Chocolate đen hiệu quả trong việc ngăn ngừa ung thư mắt

Trong chocolate đen có chứa Chất chống oxy hóa như flavonol có mặt giúp tăng lưu lượng máu đến võng mạc.Thường xuyên Ăn thực phẩm có flavonol là một trong những cách phòng và tránh ung thư mắt hiệu quả.

Rượu vang đỏ giúp phòng ung thư mắt

Rượu vang chứa nhiều hợp chất flavonol rất tốt cho mắt và tốt cho tim mạch. Nhưng, không nên lạm dụng quá nhiều rượu vang, điều đó sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe.

Cà phê và trà giúp ngăn ngừa ung thư mắt

Cà phê và trà giúp giảm khô mắt. Nhưng cũng không nên lạm dụng cà phê, trà vừa phải để tránh những tác dụng phụ khác.

Đậu đen giúp ngăn ngừa ung thư mắt

Đậu đen là thực phẩm chứa nhiều kẽm, khoáng chất cần thiết cho võng mạc cũng như duy trì các mạch máu ở nhãn cầu mắt. Kẽm giúp ngăn ngừa tình trạng mất thị lực cũng như đục thủy tinh thể ở mắt.

Bạn có thể tham khảo thêm ung thu mau ac tinh, biêu hien cua benh ung thu gan trên trang khamodau.yduc.vn nữa nhé. Trang chuyên cung cấp nhiều kiến thức về nhận biết ung thu mau ac tinh, bieu hien cua benh ung thu gan và các gói khám sức khỏe…